Le YDR est un super outils accessible à tous et sans prérequis, il suffit juste de mettre son mental et ses jugements de côté puis de venir se marrer tous ensemble !
C'est maintenant prouvé scientifiquement, le RIRE est très bon pour la santé pour son action au niveau:
- physiologique:
- physique: excellent exercice cardiovasculaire
- psychique: anti-stress, améliore la qualité du sommeil,, boost le système immunitaire, antidote à la dépression...
- Alors je vous conseille de le pratiquer tous les jours et de venir participer à mes séances :-) 😉

RIGOLOGIE - CERCLE DE JOIE

La rigologie est une technique psycho-corporelle ludique de libération émotionnelle permettant de nous reconnecter à notre joie de vivre authentique en toutes circonstances.