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Qui Suis-je ?
Je travaille dans la santé, en tant que pharmacienne,
car j'ai toujours voulu prendre soin des autres. Cependant, depuis
quelques années, je cherchais à donner plus de sens
à ma vie. Je savais que je voulais « faire du bien aux
gens » mais je ne savais pas comment…
Au départ, j’ai pensé à m’orienter
vers la naturopathie, l’herboristerie ou l’aromathérapie…
mais j’ai réalisé qu’après 10 ans
d’étude, je n’avais pas envie de me retrouver
encore derrière des livres pendant plusieurs années.
J’ai pris conscience que j’avais besoin d’être
tout de suite au contact avec les autres et de trouver une activité
simple et accessible à tous.
Un jour, une amie m’a informée qu’elle allait
se former au Yoga du Rire. Je n’avais jamais entendu parlé
de cette activité et je ne sais pas pourquoi mais cela m’a
parut évident qu’il fallait que j’y aille ! De
plus, pratiquant le yoga depuis longtemps et associé au rire,
je me suis dit que ça pourrait être une bonne idée
d’essayer.
Je me suis donc formée à l’Institut Français
duYoga du Rire avec Fabrice Loizeau en 2021 pour devenir animatrice
de 🤣 Yoga du Rire 🤣 !
Quelle belle découverte ! Je me suis tout de suite sentie
à ma place. C’est une activité qui est accessible
à tous et pour laquelle je profite aussi des bénéfices
puisqu’en tant qu’animatrice je fais les exercices en
même temps de tout le monde.
Elle m’a permis de développer ma créativité
à travers les documents de communication que je prend plaisir
à imaginer et les séances que j’invente et adapte
en fonction des participants.
J’adore le fait que cette activité soit accessible
à tous, qu’il n’y ai pas de prérequis,
que cela soit facile et ludique.
Je suis convaincu à 100% de l’effet positif de cette
activité comme beaucoup de scientifiques qui ont prouvé
que le RIRE était très bon pour la santé (voir
ma rubrique « activités »)
Après une année de pratique, j’ai décidé
d’approfondir le sujet en me formant à la rigologie
à l’Ecole du Rire en 2022 avec Corinne Cosseron et
Julien Peschot. Me voila donc rigologue en 2022 !
J’aime beaucoup la rigologie qui est plus centrée sur
les émotions tout en intègrent aussi le yoga du rire.
Je suis ravie de pouvoir faire découvrir ou approfrondir
le travail sur les émotions qui pour moi sont la base de
la connaissance de soi même et des autres pour une bonne communication.
L’aventure continue, puisque j’ai plein de projets en
cours:
- séances en co-animation avec une sophrologue,
- séances parents/enfants et adultes avec l’association
Escale33 à Lalande de Fronsac,
- accompagnement en séances de groupe avec une thérapeute
de la méthode Vittoz,
- formation à la Kundadance,
- formation à la méditation,
- Et encore plein d'autres choses à venir…
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir pour se faire du
bien ensemble et continuer à diffuser l'Amour 🧡 et la Joie
😊 autour de nous.
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